La ansiedad forma parte de la vida, pero entenderla es el primer paso para aprender a controlarla. El CEPA CASTILLO DE ALMANSA te invita a una charla muy especial: “Qué es la ansiedad y cómo controlarla”, impartida por José Enrique Cano, nuestro orientador.
CHARLA: "QUÉ ES LA ANSIEDAD Y CÓMO CONTROLARLA"
DÍA: LUNES, 2 DE MARZO.
HORA: 19:30h
LUGAR: CEPA CASTILLO DE ALMANSA
PONENTE: José Enrique Cano Madrona, orientador del centro.
Será una sesión cercana, práctica y enriquecedora, donde descubrirás qué hay detrás de la ansiedad, por qué aparece y, sobre todo, cómo afrontarla con estrategias útiles para tu día a día. Todos, en algún momento, hemos sentido esa presión o nerviosismo que parece ganarnos la partida, pero con las herramientas adecuadas se puede transformar en equilibrio, calma y bienestar.
No pierdas esta oportunidad de cuidarte, aprender y crecer personalmente. ¡Te esperamos! Tu salud emocional también forma parte de tu formación.